『日常に使えるコミュニケーション心理学』
半年間の市民講座『日常に使えるコミュニケーション心理学』も終盤です。
交流分析のゴ-ル(人のしあわせ)は親密/親交。安心に満ちたコミュニティに属すること、そこで交わされる本当の自分と本当のあなたとの真の交流。
その土台は自分の存在をまるっと受け入れる気持ち『I am OK 』なのですが。日本語にするとなんだろ?
わたしは愛されています
わたしは強い
わたしは存在価値がある
わたしは信頼されている
わたしはたのしい
わたしは正しい
わたしは受け入れられている
わたしは素晴らしい
みんなで言います、大きな声で、滑舌良く、アクション付きで、
劇団四季のように高らかに宣言しよう
わたしは愛されている!
毎日言おう
違和感なくなるまで
当たり前すぎて言うのがアホらしくなるまで
毎日言おうじゃあないか